Đục thủy tinh thể là bệnh lý lão hóa tự nhiên của mắt, xảy ra khi thủy tinh thể trở nên mờ đục, làm giảm chất lượng thị lực. Đây là nguyên nhân phổ biến gây suy giảm thị lực ở người trung niên và người cao tuổi. Mặc dù không thể ngăn chặn hoàn toàn, nhưng người bệnh hoàn toàn có thể làm chậm tiến triển của đục thủy tinh thể thông qua các thói quen lành mạnh.

1. Đeo kính chống tia UV

Tia cực tím làm tổn thương cấu trúc protein của thủy tinh thể. Việc đeo kính chống UV khi ra ngoài giúp bảo vệ mắt, hạn chế nguy cơ đục thủy tinh thể sớm.

2. Tránh khói thuốc lá

Khói thuốc chứa nhiều chất oxy hóa gây hại trực tiếp lên thủy tinh thể. Người hút thuốc và người hít phải khói thuốc đều có nguy cơ mắc đục thủy tinh thể cao hơn.

3. Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Các nhóm thực phẩm giàu vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin, omega-3… giúp tăng cường sức khỏe mắt và giảm tốc độ lão hóa của thủy tinh thể.

4. Kiểm soát tốt bệnh lý nền

Tiểu đường, tăng huyết áp, rối loạn mỡ máu… đều là yếu tố làm đục thủy tinh thể tiến triển nhanh hơn. Việc điều trị ổn định bệnh nền giúp giảm gánh nặng lên mắt.

5. Khám mắt định kỳ 3–6 tháng

Khám định kỳ giúp phát hiện sớm mức độ đục thủy tinh thể, theo dõi tiến triển và đưa ra phương án điều trị phù hợp. Đây là yếu tố quan trọng giúp người bệnh duy trì thị lực lâu dài.

Khám và điều trị đục thủy tinh thể tại Bệnh viện Mắt Miền Đông

Bệnh viện Mắt Miền Đông được trang bị hệ thống máy móc hiện đại, phòng mổ vô khuẩn và đội ngũ bác sĩ có kinh nghiệm chuyên sâu về phẫu thuật thủy tinh thể. Chúng tôi cung cấp đầy đủ dịch vụ khám – điều trị – phẫu thuật với quy trình an toàn, nhẹ nhàng và hiệu quả.

📍 712A Cách Mạng Tháng 8, Phường Bà Rịa, TP. HCM
📞 0879.712.712 – 0798.712.712